Ofta är det inte en sak som får en att må dåligt. Det är många saker under en längre tid. Saker som tär på en och som bryter ner en inifrån sakta men säkert. Utåt sätt syns ingenting men till sist är man så skör att det räcker med bara en liten sak till för att man ska krossas. För att skalet ska spricka och för att man ska bryta ihop totalt. Och så förstår ingen varför, för att den saken inte var så stor men att det inte är just på grund av det utan på grund av alla jobbiga saker som har tärt och slitit på en under en längre tid. Det är det som är det jobbiga.

Det är även det som gör att när man väl börjar gå i terapi så är inte heller det något som går på en vecka för att man ska bli bra. Det kan ta ett halvår, ett år eller ännu längre tid för att man ska börja känna sig någorlunda som sig själv igen. Sig själv innan man var nedbruten. Ibland så kommer man dock aldrig helt tillbaka till den man från början var, men kanske är man då, efter terapin, en starkare person som inte längre låter andra trycka ner än, med baksidan att man får svårt för att släppa andra nära av rädslan för att bli sårad och nerbruten igen.

Bor du i Hörby skulle jag personligen rekommendera dig till Ulrikas Medvetenhet och Balans. Det är en mottagning som erbjuder terapi och som har mycket kunniga samtalsterapeuter som vet hur de ska göra för att kunna vända dina negativa tankar och känslor till mer positiva. Att välja att gå i terapi är ingenting negativa och ingenting som visar på svaghet utan snarare tvärtom. Det är ett bevis på styrka att man har modet att ta tag i sitt liv, att kliva upp på hästen igen och fortsätta framåt trots allting man har fått genomlida. Så tveka inte utan skriv in dig på ett samtal hos Ulrikas Medvetenhet och Balans i Hörby redan idag och ta första steget mot en upplyftning och förbättring av ditt liv.